Des accompagnements sur mesure pour vous guider en toute sérénité

Je vous accompagne en toute bienveillance à votre rythme. Les séances se déroulent à votre domicile (sur Poitiers et ses environs dans un rayon de 20 km) ou à distance en visioconférence.

Mes Prestations

Écoute & Conseils (100 % Visio)

Pour qui ? Parents (seuls ou en couple) cherchant un soutien ponctuel ou régulier, un espace de parole libre ou des réponses ciblées, sans contrainte de déplacement.

Objectif : Déposer la charge mentale, débloquer une situation précise (sommeil, colères, émotions) et retrouver une communication familiale apaisée.

Déroulement : Temps d'échange et d'écoute active / Analyse des besoins et repères éducatifs / Élaboration d'un plan d'action personnalisé et conseils concrets.

Ce qu'on y fait : Écoute chaleureuse sans jugement, outils de communication bienveillante, sophrologie parentale pour évacuer le stress et pistes d'action sur-mesure.

Durée & Tarif : 1 h en visioconférence — 60 €

 

 

Immersion à Domicile & Suivi Visio

Pour qui ? Parents et familles confrontés à des tensions répétées, des blocages au quotidien (repas, coucher, crises, départ le matin) ou une charge mentale élevée, cherchant des solutions concrètes sur le terrain.

Objectif : Obtenir un regard extérieur bienveillant direct sur vos routines, apaiser la dynamique familiale et mettre en place des repères sur-mesure.

Déroulement :

  • 1er RDV d'observation ciblée à votre domicile (1h30 sur un moment clé de votre choix).
  • Débriefing chaleureux et co-construction de solutions concrètes.
  • Suivi personnalisé en visioconférence.

Ce qu'on y fait : Observation active sans aucun jugement, décodage des réactions de l'enfant (grâce aux neurosciences et au développement de l'enfant), réajustement des routines et conseils éducatifs immédiatement applicables.

Durée & Tarif : 1h30 à domicile — 85 € (suivi visio à 60 € / séance).

 

Sophrologie Enfants & Ados

Pour qui ? Enfants et adolescents traversant de l'anxiété, un manque de confiance en soi, des troubles du sommeil ou des difficultés à apprivoiser leurs émotions.

Objectif : Canaliser le stress et les colères, renforcer l'estime de soi et retrouver des nuits sereines.

Déroulement : Temps d'accueil et d'expression / Exercices ludiques de respiration et mimes / Visualisation apaisante et relaxation.

Ce qu'on y fait : Exercices ludiques de respiration imagée, mimes corporels, contes relaxants et techniques douces adaptées à leur âge et faciles à réutiliser à la maison.

Durée & Tarif : 45 min à 1 h — 60 € (disponible à Domicile ou en Visio)

Mes Formules & Forfaits

Formule Contenu Tarif
Forfait de Lancement (Nouveau) 1 RDV d'Immersion à Domicile (1h30) + 2 Séances de suivi en Visio 190 €
Forfait 3 séances Objectif ciblé (ex: tempêtes émotionnelles, rituels du coucher) + fiches pratiques 165 € (soit 55 €/séance)
Forfait 5 séances Accompagnement approfondi et pérenne + suivi e-mail entre les séances 260 € (soit 52 €/séance)
Pack « Harmonie Familiale » 1 séance guidance parents + 3 séances sophrologie enfant/ado 210 € (au lieu de 240 €)

C'est ici que commence votre chemin vers plus de sérénité. À travers des accompagnements doux et sur mesure, je vous aide à traverser les grandes étapes de la maternité, de la parentalité et du quotidien. Mon engagement : vous offrir un espace d'écoute bienveillant, humain et sans jugement. Je suis ravie de vous accueillir et de cheminer à vos côtés vers votre plein épanouissement.

Informations pratiques

  • Zone de déplacement : Interventions à domicile sur Poitiers et dans un rayon de 20 km (au-delà, des frais kilométriques peuvent s'appliquer).

  • Remboursement : La sophrologie n'est pas remboursée par la Sécurité sociale, mais de nombreuses mutuelles proposent une prise en charge partielle ou totale. Une facture vous sera délivrée sur demande.

  • Règlements acceptés : Espèces, chèques, virement ou paiement en ligne à la réservation.

  • Facilités de paiement : Possibilité de régler les forfaits en 2 ou 3 fois sans frais.

Prêt(e) à réserver votre séance ?

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