"Du chaos aux bulles de calme"
L'accompagnement sur-mesure des parents et des enfants à Poitiers et à Distance
Bienvenue dans l'univers de Oser Être
La vie de famille est une aventure intense, parfois traversée par le stress, les crises émotionnelles ou la fatigue. En tant que spécialiste de l'enfance et sophrologue, je vous aide à apaiser le quotidien et à redonner à votre foyer des moments de sérénité.
Soutien à la parentalité
Charge mentale, apaisement du quotidien et outils de communication bienveillante.
Sophrologie Enfants & Ados
Gestion des émotions, colères, anxiété, sommeil et confiance en soi.
Consultations en Visio
Un accompagnement souple et accessible depuis le confort de votre domicile.
Pourquoi choisir Oser Être ?
15 ans d’expérience au plus près des familles
Une expertise solide du développement de l'enfant et de la réalité parentale.
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15 années d'accompagnement et d'écoute sur le terrain.
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Compréhension fine du développement et des émotions de l'enfant.
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Un soutien concret, ancré dans le quotidien des familles.
Une approche ludique et adaptée
Des outils simples et captivants que les enfants s'approprient avec plaisir.
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Exercices de respiration imagée, contes et jeux corporels.
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Techniques douces faciles à réutiliser à la maison.
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Un apprentissage stimulant pour apprivoiser les émotions.
Un cadre 100 % bienveillant
Un espace de parole libre pour déposer la charge mentale en toute confiance.
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Écoute attentive, chaleureuse et sans aucun jugement.
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Pas de recettes miracle ni de quête du « parent parfait ».
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Priorité à la reconnexion et à la sérénité familiale.
La flexibilité de la visio
Un suivi sur-mesure directement depuis le confort de votre domicile.
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Séances chez vous, dans un environnement rassurant pour l'enfant.
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Gain de temps précieux et zéro stress de déplacement.
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Même qualité d'échange, d'écoute et de suivi qu'en présentiel.
Mes accompagnements
Soutien à la Parentalité
Un espace d'écoute sans jugement pour déposer la charge mentale, désamorcer les tensions et retrouver une communication apaisée en famille.
Sophrologie Enfants & Ados
Des séances ludiques adaptées (respiration imagée, contes, jeux) pour aider votre enfant à apprivoiser le stress, les colères et le sommeil.
Qui suis-je ?
Passionnée par le monde de la petite enfance et le bien-être émotionnel, j'accompagne les enfants et leurs parents dans les défis qu'ils rencontrent pour aller vers plus de douceur et d'équilibre.
Mon parcours & mon approche
Mon cheminement professionnel s'articule autour de deux piliers complémentaires :
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L'accompagnement petite enfance & parentalité : Forte d'une solide expérience auprès des tout-petits et des familles, je vous apporte un soutien concret et bienveillant pour aborder certains défis tel que le sommeil de l'enfant, la phobie scolaire, la gestion des émotions ou l'harmonie familiale.
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La sophrologie : Formée à la sophrologie avec une approche axée sur le coaching et l'écoute active, je transmets aux adultes des outils simples et efficaces (respiration, décontraction, visualisations) pour apprivoiser le stress et retrouver confiance. Pour les enfants, j'utilise des exercices ludiques adaptés à leur âge afin de les aider à accueillir et apaiser leurs émotions au quotidien (colère, tristesse, peur, excitation...).
Ma promesse : un espace d'écoute sans jugement
Chaque histoire est unique. Que ce soit à votre domicile ou à distance, je vous offre un cocon de bienveillance où vous pouvez poser vos doutes, exprimer vos besoins et retrouver vos propres ressources.
Ensemble, avançons pas à pas vers votre épanouissement.
Vos mots de doux 💚
« Sandra nous a donné des outils concrets et bienveillants pour mieux comprendre les émotions de notre enfant.
Nos soirées sont devenues tellement plus sereines ! »
— Marine, maman de deux enfants
« Sandra m’a apporté un soutien précieux et sans jugement, notamment dans l’accompagnement de mes filles.
Sa bienveillance, sa patience et son écoute font toute la différence. Je la recommande les yeux fermés ! »
— Nicolas, papa solo d'adolescentes
« Un accompagnement précieux durant le premier départ de Jules à la crèche. L'écoute de Sandra et son expérience m'ont permis de vivre l'arrivée de bébé et cette séparation en toute sérénité.
Un grand merci ! »
— Émilie & Thomas
Prêt(e) à commencer votre accompagnement ?
Réservez directement votre créneau en quelques clics.
Vous souhaitez m'écrire et m'exposer votre situation ?
Chaque parcours est unique. N'hésitez pas à me laisser un message pour me partager vos besoins, vos interrogations ou la situation que vous traversez. Je vous répondrai avec toute la bienveillance qu'elle mérite.
Où se déroulent les accompagnements ?
Je vous accompagne à votre domicile (sur Poitiers et ses environs), pour échanger au cœur de votre cocon familial, ou à distance en visioconférence.
Vous pouvez également me joindre directement par téléphone au ou par e-mail.
📞 Téléphone : 06 45 76 24 17
✉️ E-mail : coaching.oseretre@gmail.com